Heinrich Steiner

Dipl. Sport – Mentaltrainer im Einzel- und Mannschaftssport

Dipl. Fitness- und Gesundheitstrainer

Dipl. Personaltrainer i.A.

Fussballtrainer des NÖ Landesverbandes

  • Trainingspläne für Muskelaufbau und Ausdauersport
  • Spezielle Trainingslehre - Ausdauer
  • Sporternährung-Coaching
  • Koordination/Sensomotorik
  • Sport-Leistungstest
  • Lauftechnik und Laufschule
  • Radschule
  • Trainingslehre Beweglichkeit
  • Nordic Walking Coach
  • Funktionsgymnastik –Core Training
  • Funktionsgymnastik-Rückenschule
  • Entspannungstrainer

Offizieller Trailrunningguide der Austrian Trailrunning Association (ATRA)

Zertifizierter Rennrad-Guide - Huerzeler Bicycle Holidays


Sporterfahrungen

  • 33 Jahre Fussball gespielt (u.a. 5 Jahre in Regionalliga Ost)
  • Marathon Bestzeit Linz 2016 (Zeit: 02:56:12)
  • Sieger Ötscher-Marathon 2012 (52 km / 1800 Hm)
  • Finisher Hochkönigman 2015 (87 km / 5800 Hm)
  • Finisher Bergmarathon Gmunden 2016 (70 km / 4500 Hm)
  • Finisher Ötztaler Radmarathon 2018 und 2019 (238 km / 5500 Hm)
  • Leidenschaftlicher Langläufer (Skating)
  • Offizieller Pacemaker Linz-Marathon 2018
Heini Steiner Athletic Coach Rad

Radguide

Als zertifizierter Radguide führe ich Sie fachkundig in Ihrem Tempo durch die Schönheiten des Nibelungengaus und des Mostviertels und sorge für ein unvergessliches Radtouren-Erlebnis. Ich bin Ihr Ansprechpartner während der Tour, gebe technische Tipps, helfe bei kleineren technischen Pannen am Rad, informiere über Sicherheit und Straßengesetze, sowie Land und Leute.

3 Leistungsklassen

Plauschgruppe

40 – 80 km Durchschn. Geschwindigkeit 20 – 22 km/h

Gruppe geeignet auch für E-Bikes- und Sportradfahrer

Hobbygruppe

70 – 120 km Durchschn. Geschwindigkeit 22 – 24 km/h

Tourengruppe

90 - 160 km Durchschn. Geschwindigkeit 25 – 27 km/h

Nächste Termine

Mittwoch, 11. September 2019, 13.00 Uhr (Touren)
Ybbsitz-Prolling-Waidhofen-St. Leonhard-Hochkogel ca. 120 km

Donnerstag, 12. September 2019, 13.00 Uhr (Plausch)
"Reinsberg-am Fusse der Voralpen" ca. 55 km

Freitag, 13. September 2019, 13.00 Uhr (Hobby)
St. Oswald-Dorfstetten-Waldhausen-Nöchling ca. 70 km

Samstag, 14. September 2019, 13.00 Uhr (Plausch)
Steinakirchen-Randegg-Gresten-Ewixental ca.50 km

Sonntag, 15. September 2019, 13.00 Uhr (Plausch)
Plauschrunde zum Kennenlernen ca.45 km

Mittwoch, 18. September 2019, 13.00 Uhr (Touren)
Buchenberg-Gresten-Mitterberg ca.75 km

Donnerstag, 19. September 2019, 13.00 Uhr (Plausch)
Kleine Voralpentour ca.55 km

Freitag, 20. September 2019, 13.00 Uhr (Hobby)
St. Oswald-Dorfstetten-Waldhausen-Nöchling ca.70 km

Samstag, 21. September 2019, 13.00 Uhr (Plausch)
Steinakirchen-Schliefau-Neuhofen-Fernschnitz ca.60 km


Treffpunkt:10 Minuten vor Abfahrt bei Parkplatz Apotheke Luks


 

Max. Teilnehmerzahl pro Gruppe: 16 Personen. Mindestens eine 45-minütige Pause in einem Gasthof oder bei einem Picknick

Kinder bis 13,99 Jahre nur in elterlicher Begleitung
Kinder ab 14 Jahre nur mit Einverständniserklärung der Eltern, Bringen und Abholung durch die Eltern, eigenes Handy Pflicht

Heini Steiner Athletic Coach Rad Heini Steiner Athletic Coach Rad

Kontakt

STEINER Athletic Coach GmbH
Tel.: +43 664/3841820
Mail: info@steiner-coach.at
Web: www.steiner-coach.at
Wiesenstraße 7, 3370 Ybbs/Donau